Антропометрические данные:
Рост - 180 см,
Соревновательный вес - 93 кг,
Первое место на "IFBB North American Championships" - 1 раз.
Биография Антона Антипова (Anton Antipov)
Родился Антон Антипов в Советском Союзе (СССР), на территории принадлежащей современной Белоруссии, в семье художника. В детстве, он был совершенно безразличным к спорту. Для полноценного физического развития, родители отдавали его на всевозможные секции. На тот момент выбор был не особо велик, поэтому Антон ходил на плаванье, самбо и легкую атлетику.
В 1997-м году, семья Антона переезжает в США. На тот момент ему было лишь 14 лет. По приезду, родители отдают его в школу моделей, где спустя некоторое время, он подписал трехлетний контракт с известным брендом "BOSS". Примерно в это же время Антон начал увлекаться тренировками с железом и довольно неплохо прибавил в весе и формах. После истечения срока контракта, он всерьез задумывается о карьере в бодибилдинге.
В 2011-м году Антон Антипов резко меняет свой образ жизни, уделяя много времени тренировкам и диете. Он достигает хорошего прогресса и к нему начинают подходить люди с просьбами совместных тренировок, что его ещё больше мотивирует.
В 2012-м федерация IFBB создает новую соревновательную категорию под названием - , которая отлично подходила Антону. В этом же году, он выступает на своем первом турнире под названием "Steve Stone's NPC Metropolitan Show" где занимает 4-е место. Помимо этого, он участвует в 5-и турнирах среди юниоров, в 2-х из которых занимает 1-е место. За это Антон Антипов получает PRO-карту. Он не теряет время и в этом же году дебютирует на профессиональной сцене на турнире "IFBB North American Championships" где занимает 1-е место.
В 2013-м году Антон Антипов побеждает на турнире "IFBB Powerhouse Pro" и получает квалификацию на престижнейшем турнире "Мистер Олимпия". В том году категория Men's Physique была впервые представлена на Олимпии, что предавало ей ещё большей уникальности. Однако на "Мистер Олимпия" Антон занял лишь 12-е место, не войдя даже в топ-10.
В 2014-м году Антон Антипов улучшает свой результат на Олимпии, занимая 7-е место. В 2015-м он становится 9-м. Помимо Олимпии, он выступает и на других престижных чемпионатах, среди которых "IFBB New York Pro" и "IFBB STOCKHOLM PRO". Где на последнем (IFBB STOCKHOLM PRO), в 2016-м Антон Антипов занял 3-е место, уступив , который и стал победителем.
На сегодняшний день Антон Антипов проживает в США вместе со своей женой - профессиональной букинисткой Анной Стародубцевой. Он снимается для многих известных фитнес журналов, а также пробует себя в кино.
Темного шатена с голубыми глазами ростом 180 см и весом 85 кг с идеальным телосложением зовут Антон Антипов. Сегодня за плечами 35-летней фитнес-модели и участника соревновательного бодибилдинга длинная история побед и поражений. Только за период с 2012-14 гг. в его архиве 24 выступлений, из них 7 побед в категории " ". Подготовка к шоу не мешала спортсмену параллельно сниматься для изданий и , рекламных роликов, писать посты в соцсетях.
Биография
Антон Антипов появился на свет 6.05.1983 в Беларуси. В детстве мало интересовался спортом, хотя родителя отдавали сына в разные спортивные секции. Мальчик пробовал себя в легкой атлетике, плавании, гимнастике, самбо, но к олимпийским рекордам не стремился. Он относился к тренировкам как факультативу по физкультуре и посещал по необходимости.
В 1997 г., когда подростку исполнилось 14 лет, семья эмигрировала в США . Там Антон записался в школу моделей. Спустя время бренд Boss Models предложил юноше взаимовыгодное сотрудничество на 3 года. Так его фото впервые появились в рекламных проспектах и журналах. Чтобы эффектно выглядеть, требовалось нарастить массу и отшлифовать рельеф, и парень пошел в зал . Тогда он не мог предположить, что вынужденные силовые тренировки превратятся в хобби и определят карьеру.
После окончания контракта работал на Wilhelmina . Снимался для каталогов нижнего белья, представлял мужские коллекции на модных показах. Позирование перед камерами на фотосетах научили парня не пасовать перед камерами и выгодно демонстрировать выдающиеся части.
Дебют и новые возможности
За короткое время Антону удалось "слепить" атлетическую фигуру. Мускулистость придала образу мужественности, и брутальный мачо только успевал подписывать контракты. Он рекламировал продукцию топовых брендов как Nike, Men's Fitness, Total Abs и Exercise for Men .
В 2011 г. Антипов услышал о . Это подстегнуло больше тренироваться и окончательно перейти на правильную диету. Товарищи по залу скоро заметили результаты. Многие пожелали заниматься вместе с Антоном, чтобы на шоу составить ему конкуренцию. В 2012 г. Антипов созрел для позирования на соревновательном подиуме. Премьерное выступление
состоялось на чемпионате Стива Стоуна, где Антон стал 4-м. Затем принял участие в 8 соревнованиях и трижды одержал победы
. Усиленные тренировки привели к серьезной травме плеча
, но это не помешало культуристу получить долгожданную карту профи
.
Достижения Антона Антипова
- В 2013-м победил на первом профессиональном шоу , принял участие на Олимпии и показал 12-й результат в своей категории
- В 2014-м на этом турнире поднялся на 7-ю позицию. Следом Выступил на "Нью-Йорк Про" и стал 6-м.
- В 2015 г. Антон стал 9-м на Олимпии.
- В 2016-м как и ожидалось, на последнем шоу призовые места достались , Джереми Потвину.
Культурист не расстроился из-за очередного проигрыша на ежегодном турнире и воспринял его как полезный опыт. Антон понимал, что есть недоработки в спине и мышечной дефиниции. Однако пока не все идет гладко.
"Я словно сделан из стекла. Как только все налаживается, у меня начинаются проблемы со здоровьем. Я или заболеваю, или получаю травму. Недавно повредил нижний отдел позвоночника - выскочили 2 диска. Пришлось взять тайм-аут и исправно посещать врача".
Тренировки
- Антон много внимания уделяет прокачке ног, но из-за частых травм избегает подъемов с тяжелыми весами.
- Плечи тренирует 30 повторами с легким весом, затем выполняет 15 со средним и 10 с максимальным.
- После 5-секундного отдыха совершает подъемы на 15 счетов и заканчивает сессию 30-ю дублями с минимальным отягощением.
- Особенность проработки торса состоит в целенаправленной прокачке грудных мышц и добивании их .
О личном
Спортсмен живет и тренируется в Нью-Йорке, в свободное время рисует и занимается альпинизмом. Несколько лет был женат на чемпионке IFBB Bikini Pro и руководителе школы . Недавно Антон Антипов и Анна Стародубцева расстались.
Позирование Антона Антипова в видео формате
Никого не слушайте, если вам сердце говорит, что то, что вы делаете это правильно, значит делайте!
- Антон, привет! С нашей последней встречи прошел год и, судя по всему, количество медалей увеличилось!
Увеличилось!
- На сколько?
- Так много, что не хватает пальцев на руке?
Помню, что на Арнольде занял третье место, выиграл Battle on the Beach - первое место, New York Pro - третье место, Олимпия - 9 место. Последние три турнира, на которых я выступал, - один в Аризоне и два подряд во Флориде, я их все выиграл. Наверное, для многих это покажется тяжелым, но мне это не доставило труда!
- Результатом доволен?
Я обычно доволен результатом вне зависимости от исхода моих выступлений, для меня самое главное - это показать наилучшую форму. Поэтому, когда я выхожу на сцену, я знаю что сделал все возможное.
- Подготовка к соревнованиям?
Я обычно не готовлюсь к соревнованиям заранее, так как я всегда нахожусь в предсоревновательной форме. Я не из тех людей, кто раздувается вне сезона, а потом "диетится" к выходу на сцену. Я всегда остаюсь в хорошей форме и добиваюсь улучшений в форме без набора лишнего жира, поэтому мне достаточно несколько недель, чтобы подготовиться к соревнованиям. Я немного увеличиваю продолжительность кардиотренировок и подчищаю свою диету, это и есть вся моя подготовка.
- Что касается "подчищаю свою диету", что имеется в виду?
У меня нет периода межсезонья. Я весь год питаюсь одинаково - и когда готовлюсь к турниру, и когда не готовлюсь. Мне, чтобы подготовиться к турниру, нужно просто немного больше углеводов. Я люблю батат (сладкая картошка), рис, овсянку. Просто смешиваю батат с сухой овсянкой, кушаю каждый час и смотрю, как меняется тело. И убираю воду. Это для меня самое главное.
- Очень здорово! А как же на счет , которые готовит Анна (Стародубцева)?
Аня очень здорово готовит не только кексики, но и блины! И без муки. Там все абсолютно здоровое! Орехи, яблоки. Они вкусные и полезные, мне можно! (смеется)
- Кто твой главный соперник?
Я уважаю всех в данном виде спорта. Но самый главный соперник для меня - это я. Все, что я могу сделать, - это улучшать себя и свои показатели. Поэтому я всегда работаю над собой и не сравниваю себя с другими соперниками.
- То есть не оцениваешь соперников совсем?
Не знаю, как их оценивать. Когда я иду на турнир, я всегда стараюсь выглядеть лучше, чем в прошлый раз. Не оцениваю соперников, потому что раньше я думал, стоя на сцене рядом с ними, что не достоин тут стоять, однако выиграл несколько турниров, три раза стал абсолютным чемпионом. После этого перестал так думать и перестал смотреть на соперников. Просто иду и стараюсь победить прошлого меня. Если смотреть на кого-то другого и говорить "я хочу быть как он", то никогда ничего не получится.
- В 14 лет ты переехал в Америку. Какие воспоминания остались у тебя от Белоруссии?
У меня было замечательное детство. Мы жили в чудесном районе, где все друг друга знали. Мой отец был популярным художником, у многих в нашем городе можно было увидеть его работы. Когда мы решили завести собаку, ее хозяин не взял с нас деньги, а только попросил одну из картин моего отца взамен. Когда я был ребенком, мой отец, у которого богатое спортивное прошлое (в прошлом гимнаст), записывал меня во всевозможные спортивные секции и кружки: плавание, гимнастика, самбо. Я не преуспел ни в одном из этих видов спорта, однако, я приобрел атлетическую фигуру и выносливость. Мой отец с ранних лет научил меня, как правильно делать скручивания, и к 9 годам у меня были достаточно хорошо развиты и видны мышцы пресса. С тех пор меня захватил процесс усовершенствования моего тела, я очень хотел добиться таких же круглых и крепких бицепсов, как у моего отца. Я считаю тот факт, что мое детство прошло в Белоруссии, многому меня научил и помог мне ценить все то, что у меня есть в Америке, намного больше.
- А первые ощущения от встречи с Америкой? Адаптация проходила тяжело?
Мои родственники очень хорошо обо мне заботились, когда мы только переехали в Америку. Моя семья пыталась обеспечить меня всем необходимым, чтобы я ни в чем не нуждался, хотя многого позволить они не могли. Когда мы переехали сюда, это была середина учебного года, поэтому мне пришлось ждать до следующего года, чтобы пойти в американскую школу. Моя сестра попала в школу раньше меня, и я ей очень завидовал, так как все, что я делал целыми днями, это сидел дома и смотрел мультики, в то время как она начала получать образование. Я был отличником в Белоруссии, и поэтому, когда мы переехали в Америку, я хотел продолжать учиться, развиваться и знакомиться с американской культурой. Единственной пользой от мультиков было то, что я выучил английский язык, читая субтитры и повторяя все, что было сказано в телевизоре. Я впитывал язык как губка, и к тому времени, когда мне надо было идти в школу, я уже бегло говорил по-английски. Я был одним из лучших учеников в школе, с большим количеством медалей и заслуг по каждому предмету. Я быстро завел новых друзей, большинство из которых были русские, так как в Бруклине находится большая русская община.
- Как ты попали в Boss Models? Работа была интересная? Практика выступлений на модных показах как-то помогает сейчас при выступлении на соревнованиях?
Я работал в магазине одежды Armani Exchange на 5-й Авеню, ко мне постоянно подходили менеджеры из разных модельных агентств с предложениями о работе, я всегда отказывался и все время рассказывал все эти истории своей подруге Мишель. Она отправила мои фото в Босс, и они ответили ей на следующий день, что хотели бы меня видеть. Я был очень стеснительным и не хотел идти туда один, она меня буквально потащила силком. В тот же день я заключил контракт с агентством Босс на три года. Я думаю, работа в агентстве, постоянные фотосъемки и работа на подиуме помогли мне в моих выступлениях на соревнованиях, с первого турнира я чувствовал себя очень уверенно на сцене.
- Были ли моменты в карьере, когда хотелось все бросить и заняться чем-то другим? Или все шло как по маслу?
Были времена, когда я получал травмы и в голове появлялись мысли, как долго я еще могу этим заниматься. Сейчас я чувствую себя на пике своей физической формы. Однако у меня, как и у других людей, бывают хорошие и плохие дни. Из-за того, что я беру очень мало выходных, физически и морально я очень сильно устаю каждый день, иногда доходит до того, что тренировка превращается в небольшую пытку.
- Как часто тренируетесь?
Когда я начинаю готовиться, тренируюсь шесть дней в неделю (один раз утром и один раз вечером), один день в неделю выходной. Когда я готовлюсь к выступлению, я тренируюсь практически каждый день, я работаю на результат, каждый день - это возможность стать лучше, чем вчера. Когда я нахожусь в так называемом межсезонье, то я тренируюсь 4-5 дней в неделю.
- Питание?
С тех пор, как я начал выступать, мой образ питания сильно поменялся. Я ем только полезную еду, питаюсь регулярно (для меня очень важно не пропускать приемы пищи) в течение года, за исключением нескольких месяцев в конце каждого года, когда у нас начинается сезон праздников. Я очень люблю блинчики, и это, пожалуй, мое основное лакомство в период праздников.
- Как держишься?
Нормально! Вот в России мне не удается вовремя тренироваться и правильно питаться. В Америке намного больше клубов, и нет проблем взять нужную еду. Магазины здорового питания на каждом углу. Даже если нет времени сходить в магазин, тебе доставят еду куда угодно - и в отель, и прямо на турнир.
- Многие наши спортсмены, побывав на международных чемпионатах, говорят, что выступать на них сравнительно легче, чем в России.
Не знаю, но моя фамилия идет первой, и мне приходится выходить всегда первым. А это значит, что нужно держать форму на протяжении достаточно длительного времени: правильно дышать, держать пресс - это гораздо сложнее, чем то же время в спортивном зале.
- Где было легче работать - в фэшн-индустрии или в бодибилдинге?
Когда выступаешь на сцене, все происходит в режиме реального времени, там нет перерывов, нельзя ничего переснять или исправить, у тебя есть только один шанс показать себя в самом выгодном свете перед судьями. Там нет специально установленного света, стилистов, нет фотошопа. Поэтому я бы сказал, что индустрия бодибилдинга более настоящая, ничего не спрятано за объективом камеры в отличие от индустрии моды. Под профессиональным светом на сцене видны все недостатки и неточности фигуры. Я люблю выступать именно потому, что там все по-настоящему, можно увидеть все недостатки и неточности своего тела и определить части тела, требующие дальнейшей работы для улучшения результатов.
- Как сейчас построен будний день Антона? В период соревнований и вне периода соревнований?
У меня много клиентов, которых я тренирую в течение уже нескольких лет, тренерство - это мой основной вид деятельности. Также у меня большое количество кастингов и фотосъемок - почти каждую неделю. Я постоянно занят, постоянно в бегах, я бы хотел, чтобы в сутках было больше, чем 24 часа, чтобы я мог проводить больше времени с Аней.
Я раньше много рисовал, мой отец профессиональный художник, я это унаследовал от него. Когда я учился в школе, я увлекался граффити, рисовал на стенах и заборах. (Смеется ) Сейчас у меня есть мой небольшой альбом, который я открываю, когда на меня находит вдохновение. Я включаю классический рок и на несколько часов выключаюсь из этого мира, полностью погружаясь в искусство. Сейчас уже не помню, когда в последний раз брал в руки карандаш, разве что расписаться на своей фотографии. (Смеется )
- Вот в магазин у тебя нет времени сходить, а где же ты его находишь на медиа-проекты? Ты очень популярен в соцсетях!
- Количество твоих поклонников зашкаливает. Достают?
Думаю да! (Смеется ) Все хотят внимания, и многие не понимают, что у меня просто нет на всех времени. Иногда обижаются, что я не отвечаю. Но мне каждый день приходит такое количество сообщений, что я физически не могу все даже просмотреть, а не то, чтобы ответить! Я стараюсь по возможности все прочесть и ответить, но не всегда получается. Мне приятно читать то, что пишут, желают что-нибудь хорошее. Я все получаю и читаю, но не могу всем ответить.
- Тебя очень часто можно увидеть на страницах различных журналов. Это отдельное занятие?
Нет. Все связано с одним делом - тренировками. Когда я еду на турнир, то стараюсь все распланировать так, чтобы все сделать за один раз. После турниров в Калифорнии были съемки для обложки Iron Man , затем была Испания, потом Вегас, Аризона. Я люблю работать, вкладываться полностью в любимое дело. Не хочется даже останавливаться. Все проходит вместе -тренировки, съемки. Думаю, я, конечно, отдохну через пару лет. Но пока на отдых времени нет. Надо работать!
Антон Антипов на обложке сентябрьского выпуска Iron Man, 2015
- Вы переехали из New York City в Fort Lauderdale.
Да, думаю открыть там как-нибудь свой спортивный клуб, будем всех приглашать. Приезжайте! Но это пока идея - Ане открыть ресторан, а мне спортивный клуб. (Смеется )
- С чем связан переезд?
New York для нас уже слишком шумный, мы хотим семью, детей. В Fort Lauderdale более мягкий климат и не так много людей на улицах, не так шумно. (Смеется ) Нам там очень нравится.
- Спортивные планы?
Отдыхаю до мая. В мае буду выступать на турнире Men's Physique Pro (кажется, это будет Швейцария), затем выступлю в Нью-Йорке. Может быть, еще где-нибудь. Я люблю выбирать турниры, когда они очень близко друг к другу расположены. Месяц-два повыступаю, потом отдохну пару месяцев и буду готовиться на Олимпию.
- Что самое сложное во время подготовки к чемпионатам для тебя?
Найти время, чтобы провести его с Аней. При моем темпе жизни это тяжело. Она обижается. Хорошо, что она меня понимает и одобряет все, что я делаю. Я бы хотел иметь больше времени в сутках, чтобы делать то, что я хочу!
- Когда уезжаете, с кем оставляете своего "бандита"?
Кошку? С родителями. Они с ней играют, протеином кормят, белками всякими. (Смеется )
- Пожелания твоим почитателям в России?
Всем большой привет! Огромное спасибо, что следите за моими достижениями. Я просто простой парень, который любит тренироваться, и так получается, что я езжу по разным странам и рассказываю, чем занимаюсь. Так что спасибо огромное! Мне очень приятно, когда люди подходят, поздравляют, говорят, что учатся у меня. Главное, верьте в себя! Мне очень много людей говорили, что у меня ничего не получится, что я никогда не стану профессионалом, никогда не попаду на Олимпию (я уже в четвертый раз буду там выступать). Никого не слушайте, и если вам сердце говорит, что то, что вы делаете, это правильно, значит делайте! Всем привет! Всех люблю, спасибо большое! Поставьте себе цель и каждый день делайте что-то, что будет вас приближать к вашей цели!
Никогда не сдавайтесь, если вы тренируетесь серьезно, выкладываетесь на полную, вы обязательно добьетесь успеха. Когда я только начинал тренироваться, многие люди подходили ко мне и пытались навязать свои тренерские услуги, многие говорили, что у меня не получится успешно выступать без помощи со стороны. На моем первом турнире национального масштаба я занял второе место и упустил возможность получения про-карты (так как ее давали только за первые места). Может, это звучит не ново, но всегда думайте о том, что сегодня есть возможность стать лучше, чем вчера. Всегда старайтесь добиться не только поставленных целей, но и идти дальше; ваше тело будет пытаться сдаться намного раньше, чем ваш разум. Когда тело говорит "нет", просто продолжайте работать на износ - и все получится!
- Что бы хотели пожелать себе?
Работать в тишине, пусть успех скажет все за меня.